Sunt foarte sanataoase si gustoase aceste fursecuri si pot fi o varianta potrivita in multe situatii.Le putem face de sarbatori sau cand avem musafiri sau pur si simplu atunci cand vrem sa servim ceva dulce si sanatos impreuna cu copii nostri.Dimineata cat si seara se pot servi cu placere deoarece sunt sanatoase si gustoase.Ele pot fi si o varianta de pachetel pentru copilul nostru.Cu cateva fursecuri copilul va beneficia de sursa de energie de care are nevoie.Se pot face in multe combinatii , eu am optat penrru cea cu ciocolata.
* Necesare :
250 g de fulgi de ovaz
150 g faina de grau
50 g ciocolata cu alune sau cocos
2 banane bine coapte
un plic de zahar vanilat
un praf de copt
o lingura de cacao
50 g de unt
un ou
* Preparare :
Fulgii de ovaz se blendeaza pentru a devenii faina pe care ii amestecam cu faina de grau si praful de copt. Separat amestecam oul cu untul apoi cu amestecul de fulgi de ovaz si faina , adaugand zaharul , zaharul vanilat , bananele pasate..Vom imparti aluatul obtinut in doua parti egale pentru ca intr-o jumatate sa punem o lingura de cacao.Din aluatul obtinut vom modela fursecuri sau le vom face cu ajutorul unor forme , dupa preferinte.Deasupra vom pune bucatele de ciocolata sfarmate..Astfel obtinute fursecurile se aseaza intr-o tava unsa cu unt in cuptorul preincalzit ii putem da drumul cat timp le preparam pentru ca se prepara foarte repede in cca 15 minute astfel cand cuptorul e incins si noi suntem gata cu preparatul.Se lasa la copt aprox 20 de minute sa fie coapte.Le putem incerca daca s-au copt pentru a fi siguri.
* Servire :
Sunt bune si calde dar si reci.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu